aqui les dejo el curso http://rapidshare.com/files/39541944/como_crecer_de_estatura_a_cualquier_edad_9_.doc
algieen me lo peude pasar por otroo servidoor
la verdad mee interresa soy de baja estatura 1:62 y tengo 15 años
aganme el favoor
zaludoosz
Bueno yo dejo un tuto y mi sugerencia ^^
Agarrense de un tuvo que les queden los pies en el aire sin flexionarlos...por varias horas...(en la tarde)
Hagan 20 lagartija diarias(pechadas) en el baño o en una zona inclinada.(en la mañana antes de ir al colegio)
Beban una batida,jugo o licuado de avena con leche y pasas diario(en la noche).
Opcional:Correr hasta 3 horas en la calle solo(en la madrugada como 3-6 de la mañana).
Jugar deportes que requieran saltos y movimientos de ejercicios(Boliball,basketball,gimnacia,aereobicos,....
Esta recomendado por los médicos que el salto diario tanto como el alargamiento y estiramiento de las extremidades ayuda al cuerpo a extenderse y al desarrollo de las piernas.
Llevense de Govierno 6,8 ^^