Foros de Emudesc

asi que vos decis eso... bueno esta bien ^^ si vos desis dejo de hacer flecciones de brazos y los abdominales...
ah y porsierto voy a tennis y a futbol y cada viernes voy a natacion,,,

decile a tu madre que te lleve a un/a nutricionista para que te diga que comer para adelgazar(por que eso es lo que quiere tu novia,que adelgases un poco,no que seas un arnold schwarzenegger xD) y eso acompañado con un deporte viene de 10,ya veras que 3 meses vas a ser "otra persona" xD,pero las pesas dejalo para cuando tengas 18 años...

para la edad que tienes es posible que el hacer ejercicio no sea la respuesta mas indicada pues tu organismo asimilara mucho mas rapido lo que hagas. Por ejemplo cuando tenia tu edad aproximadamente llegue a hacer en un solo dia demasiados abdominales (no porque necesitara adelgazar) y los resultados fueron magnificos para ser en un solo dia.. no adelgace, pero mi abdomen se endurecio y tenia forma de cuadritos sin embargo lo malo fue que no me podia reir ó levantarme de la cama sin que me doliera enormemente el abdomen.. por supuesto lo tuyo es mas lógico has pensado en una rutina, pero lo mejor seria que como dice el compañero arriba fueras con un nutricionista es mejor que una rutina de ejercicios ó no comer.. al contrario debes comer porque estas creciendo. Ahora algo importante.. tu novia si te quiere, te ama, ella deberia quererte tal y como eres...

Grecias a todos bueno ^^ ADIOS.......................
T-E-M-A_C-E-R-R-A-D-O