Foros de Emudesc

necestio algo de ayuda se que sonora algo tonto pero

no puedo dormir bien ademas de que no tengo sueños

si alguien me da algunos consejos para dormir bien

y poder soñar de vez en cuando se les agradeceria mucho

Bueno SALU2

pues antes de dormir bañate, osea mojate bajo la ducha, usa almoada comodisima, antes de dormir, no pienses en nada, deja tu mente en blanco y deseguro que te duermes en un sas! xD

aveces yo no duermo bien por jugar tantos videojuegos xD no sera por eso

si no es eso pon la mente en blanco y no pienses en nada asi te duermes al rato

si no toma leche caliente xD

si no escucha musica estilo de dormir bebes :eso funciona

con los sueños mmm

trata de no pensar en lo que vas a soñar los sueños llegan solos si no , te quedas la mente en negro toda la noche jeje xD

trata de no adivinar que vas a soñar solo duermete y tu subconciente actuara solo

eso es lo que se me ocurrio xD

salu2

Seguramente tiene Internet en tu casa Por eso no puedes dormir Y estas Adicto al Internet O a la pc
A mi me paso Un tiempo Me Despertaba A las 10 de las mañana Y no Salia de la pc hasta las 6 o 7 de la madrugada
Lo mejor Es pensar q sos un Freak d mierda q tiene amigos Por internet y no en vida real y cuando enpiezas a pensar eso te das cuenta que las pc te esta absorviendo los mejores años de tu vida ...............
pensalo
Y empeza a disfrutar de la vida

jeje justo le iva a decir eso

de q te bañes bien limpio y tu cuerpo no estara tan pesado de la mugre (suena algo tonto pero tengo razon)

asi ago yo para dormir yo cuando me baño caigo bien en la cama y comodito y calientito

gracias por los consejos y al Fran le digo una cosa

reportado por andar insultando

SALU2

A ver la pregunta no es tonta cada uno tiene sus peguntas mucha gente pregunta cosas tontas pero esta no es tonta si kieres dormir bn piensa enalgo k te guste antes de dormir sigue pensando asta k te canses y te duermes y asi soñaras con esa cosa dicen k los sueños se producn por la ultima cosa k pensasrte ademas si te acurrucas como un bebe duermes de maravilla ya lo he probao xd

gracias a todos por sus consejos

tratare de hacer lo que dijo El_Clubero

aunque no duermo siestas XD

y lo que dijeron los demas XD tambien lo hare

bueno si quieren pueden cerrar el tema

SALU2

si tienes problemas para descansar bien por las noches, aparte de lo que te han dicho ya aqui como lo del vaso de leche caliente ,lo mejor es que vayas al medico y le explicas el caso y te recomiende algun farmaco.